不敢再亂試減重方法了？先看醫療減重到底在做什麼？ | 陳裕豪醫師
醫療減重到底在做什麼？如果已經試過節食、斷食、運動等減重方法，卻總是遇到停滯或復胖，問題可能不只是吃太多。本文由陳裕豪醫師解析醫療減重的評估方式，從飲食、睡眠、活動量、腰圍到代謝健康，帶你了解減重門診如何找出影響體重的因素，以及減重藥物、減重針與體重管理的正確觀念。
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9 月
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9 月
「七天瘦幾公斤」這種廣告，看起來吸引人，實際上在賭什麼？ | 陳裕豪醫師
「七天瘦3公斤」、「一週快速減重」真的代表減脂成功嗎？短時間體重下降，可能同時受到水分、肝醣與飲食量改變影響，不一定全是脂肪減少。本文由陳裕豪醫師解析快速減重、節食、間歇性斷食與復胖等常見問題，帶你了解減重飲食如何調整、為什麼吃得越少不一定越好，以及什麼情況適合尋求減重醫師評估，找到更能長期維持的體重管理方式。
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7 月
吃了一堆瘦身保健品，體重卻沒太大變化？醫師解析體重管理常見原因 | 陳裕豪醫師
體重管理不只是挑選產品，更與飲食、運動、睡眠、生活習慣及個人體質等因素有關。了解影響體重變化的常見原因，建立適合自己的健康管理觀念。
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10 月
減重方法亂試傷身體？醫師分享健康安全策略 | 陳裕豪醫師
減重方法若只追求短期掉公斤，可能忽略肌肉、電解質、營養與慢性病風險。陳裕豪醫師說明哪些警訊應停止自行嘗試，並整理體脂、肌肉量、飲食、運動與醫師評估原則。